Diversos

Em Natal, Médico realiza cirurgia ortopédica inovadora guiada por um software de computador

A medicina avança em Natal.

O ortopedista Antônio Araújo está realizando em Natal um procedimento cirúrgico moderno, guiado por um software de computador, para tratar correções de deformidades, alongamento ósseo e tratamento de infecção óssea.

“Isso torna mais seguro e previsível o resultado final do paciente”, disse Dr. Antônio ao Blog, ressaltando que pode ser feito em qualquer parte óssea do corpo.

O software foi desenvolvido pelo cirurgião americano Dror Paley, que já desenvolveu mais de 100 procedimentos cirúrgicos para reconstruir membros, com quem Dr. Antônio fez um curso no ano passado, na Flórida.

Em Natal, Dr. Antônio já realizou quatro cirurgias usando a técnica, que pode ser feita também em crianças, e aguarda agendamento de mais três para os próximos dias.

Antônio Araújo

Geral

Empresa potiguar abre seleção para profissionais da saúde

Com aproximadamente um ano de atividade, a T&N – Serviços em Saúde é uma empresa potiguar com expertise em atendimento, suporte e logística na área de saúde voltada ao funcionamento das instituições públicas e privadas nos serviços médicos e afins das instituições de saúde.

E nesse momento, onde o Brasil enfrenta uma pandemia, a empresa abre um processo seletivo para a contratação de uma equipe multiprofissional da saúde.

A T&N desempenha todo suporte de atendimento ao público, fornecendo mão-de-obra qualificada, especializada e voltada às necessidades das instituições de saúde, quer sejam elas privadas ou públicas. Os interessados em participar da seleção podem acessar o site http://tnsaude.com.br ou enviar um e-mail para tnsaude1@gmail.com.

Natal

Prefeito sanciona lei para reforçar atendimento da rede de saúde

Está em vigor, após sanção do prefeito de Natal, Álvaro Dias, nesta quarta-feira (01/04), a lei complementar que autoriza o município a criar 100 cargos de provimento efetivo para a área da saúde, o que levará à nomeação de aprovados no concurso público de 2018 com o objetivo de reforçar o atendimento na rede pública de saúde da capital potiguar em virtude da pandemia do Covid-19. A proposta foi enviada pelo poder Executivo à Câmara Municipal e aprovada pelos vereadores na última terça-feira (31).

Irão reforçar os quadros da Secretaria Municipal de Saúde enfermeiros; farmacêuticos; farmacêuticos bioquímicos; técnicos em enfermagem; técnicos em patologia clínica e auxiliares de farmácia. A Secretaria Municipal de Administração (Semad) informa que uma edição extra do Diário Oficial do Município (DOM) será publicada nesta quarta-feira (01) com a lista dos profissionais que serão convocados.

Os convocados serão empossados nos termos excepcionais, devendo enviar, no prazo máximo de 02 (dois) dias úteis, os documentos necessários para a sua posse, por correio eletrônico (e-mail), através do endereço eletrônico semad@natal.rn.gov.br, no período compreendido entre as 8h e as 13h, de segunda à sexta-feira.

Foto: Alex Régis

Foto: Alex Régis

Diversos

Médico radicado em Natal é um dos 18 cirurgiões no mundo que realizam cirurgia de coluna por videoendoscopia

Em Natal, já é possível a realização de cirurgia de coluna da maneira menos invasiva possível.

O médico Marco Moscatelli, paulista radicado em Natal, é um dos 18 cirurgiões no mundo inteiro que integram o seleto grupo “Riwo Spine”, criado para a realização de videoendoscopia de coluna.

Cirurgias para correção de hérnia de disco, por exemplo, que antes eram feitas com com incisões de 10 cm, agora dão lugar a incisões mínimas de 7 mm, monitoradas por vídeo.

Cerca de 300 procedimentos já foram realizados no Rio Grande do Norte.

Confira na edição impressa da Tribuna do Norte deste domingo (24) a entrevista completa com Dr. Marco Moscatelli, que atende na Neurolife juntamente com o neurocirurgião Thiago Rocha e o anestesista Flávio Melo.

Cidades

Ministro da Saúde cumpre agenda em Mossoró na quarta (12)

O ministro da Saúde, Ricardo Barros (PP), cumprirá agenda em Mossoró, no Rio Grande do Norte, na próxima quarta-feira (12), a convite do deputado federal Beto Rosado (PP). O ministro será recebido também pelo governador Robinson Faria (PSD) e a prefeita de Mossoró, Rosalba Ciarlini (PP).

Ele visitará Unidades de Saúde da cidade, firmará parcerias com os Municípios e participará de um encontro com prefeitos do Estado, cujo tema é “Reflexão sobre ações em Saúde”.

Política

Novas secretárias prometem resultados na Saúde e Educação do Estado

O governador Robinson Faria empossou hoje (03) as novas secretárias da Saúde, Eulália Albuquerque Alves, e da Educação, Cláudia Santa Rosa.

No ato de posse, na Escola de Governo, Robinson Faria disse que a dinâmica do Governo e da administração pública são desafios de cada dia.

Para a Saúde, o governador ainda destacou a necessidade de recuperação e funcionamento pleno dos Hospitais Regionais, o funcionamento de um Hospital de Trauma em Pau dos Ferros e a instalação de um Centro de Diagnóstico.

A secretária Eulália Albuquerque Alves é cirurgiã e foi diretora de trauma do Hospital Walfredo Gurgel durante 14 anos. Atualmente atua no Hospital Deoclécio Marques, em Parnamirim.  “Vamos detectar as situações mais agudas e alarmantes. Nosso objetivo é levar à população o melhor serviço de saúde possível, respeitando o SUS e a igualdade, com resultados”, declarou.

A secretaria Cláudia Santa Rosa é professora da rede estadual há 26 anos. Atuou como professora e coordenadora pedagógica.  “Assumo com a missão de fazer a educação melhor em nosso Estado, reverter os índices que nos são desfavoráveis e cuidar melhor da nossa juventude. Vamos acarinhar a escola pública”, declarou.

Foto: Márlio Forte

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Cláudia Santa Rosa, Robinson Faria e Eulália Albuquerque

Cotidiano

Legislativo Estadual e Grupo Reviver vão oferecer exames gratuitos de mamografia‏

Todos os anos, surgem 800 novos casos de câncer de mama no Rio Grande do Norte. Segundo a Sociedade de Mastologia, 200 mulheres morrem por ano no Estado por causa da doença devido a falta de diagnóstico precoce, responsável pela cura em 95% dos casos. Pensando nisso, o Poder Legislativo em parceria com o Grupo Reviver irá oferecer gratuitamente exames de mamografia nestas quinta (1) e sexta-feira (2), a partir das 7h30min. O atendimento será feito em uma unidade móvel, que vai estar em frente à Assembleia.

“O Grupo Reviver vai completar três anos no mês de outubro, realizando palestras e orientação às mulheres sobre o diagnóstico precoce da doença. Agora, será a primeira vez que iremos partir para a realização dos exames na nossa Unidade Móvel Savana Galvão. É uma emoção muito grande realizar esta ação junto com a Assembleia e poder ajudar, na prática, mulheres do nosso Estado”, afirmou Idaísa Fernandes, responsável pela instituição.

A Unidade Móvel é equipada com mamógrafo e tem capacidade para realizar 80 exames de mamografia por dia. Segundo a coordenação da ação, o atendimento será por demanda espontânea e por ordem de chegada. A expectativa é que 160 mulheres sejam beneficiadas.

“O evento marca o início do Outubro Rosa na Assembleia Legislativa, e da melhor forma, agindo contra essa doença que pode levar a morte se não diagnosticada precocemente”, disse o presidente da Casa, o deputado Ezequiel Ferreira de Souza (PMDB).

Foto: João Gilberto

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CidadesCotidianoDiversos

RN teve 13.369 casos notificados como suspeitos de dengue em 2014

O RN apresentou 13.369 casos notificados como suspeitos de dengue, entre o início de 2014 até o dia 03 de janeiro de 2015, o que aponta uma queda de 46,45%, em comparação ao total de notificações referentes ao ano de 2013 (24.965 casos). Os números foram divulgados pela Secretaria de Estado da Saúde Pública (Sesap), por meio do Programa Estadual de Controle da Dengue, e são referentes à Semana Epidemiológica nº 53.

Quanto aos óbitos, foram notificados 41 casos suspeitos, dos quais se confirmaram 25. Esses dados mostram uma redução de 21% em relação ao ano de 2013, quando foram registrados 52 casos suspeitos. A letalidade da doença também caiu: de 28,68%, em 2013, passou para 16,34%, em 2014, correspondendo a um decréscimo de 43,02%. Do total de municípios do RN, 55 apresentam alta incidência da doença, 34 estão com média, 62 com baixa e 16 com incidência silenciosa.

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Ricardo Lagreca aceita o desafio de ser Secretário Estadual de Saúde

O médico Ricardo Lagreca, diretor do Hospital Onofre Lopes, aceitou o desafio de ser Secretário Estadual de Saúde no Governo de Robinson Faria.

Não foi fácil o governador Robinson Faria (PSD) convencê-lo a aceitar, talvez, o maior desafio de sua vida profissional.

Ricardo é gestor de um hospital vinculado à Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), mantido com recursos federais, sobre a oferta de muitos profissionais, por ser um hospital escola.

A partir de Janeiro, vai ser responsável por uma Secretaria sucateada, com déficit orçamentário mensal, falta de profissionais, salários dos médicos defasados, infraestrutura dos hospitais em estado crítico e falta de medicamentos na UNICAT, dentre tantos outros problemas, que vão o levar a mídia quase diariamente.

Lagreca também foi o primeiro nome convidado por Rosalba, após eleita em 2010, para assumir a pasta.

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Paciente internado no Hospital Giselda Trigueiro necessita de sangue

O paciente João Maria de Medeiros, que se encontra em tratamento no Hospital Giselda Trigueiro, está precisando com urgência de sangue de qualquer tipo. Os interessados devem procurar o posto de coleta de sangue mais próximo para realizarem sua doação. A família agradece este ato de solidariedade.

No ato da doação informar o nome do paciente (João Maria de Medeiros) e o hospital (Giselda Trigueiro).

PARA DOAR É NECESSÁRIO: estar em boas condições de saúde, ter entre 16 e 67 anos, pesar no mínimo 50 kg, estar alimentado (não pode estar em jejum) e apresentar documento original com foto.

Locais para doação:

Hemonorte: Av. Alexandrino de Alencar, 1800- Tirol

Posto de Coleta da SESAP – Av. Deodoro, 730 – Centro (Térreo da Secretaria de Saúde Pública)

Posto de Coleta da Zona Norte – Complexo Cultural de Natal

Contato para mais informações: 8801-4467 (Mazilde Morais)

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Cresce o número de crianças obesas no RN‏

Em alusão ao Dia Mundial da Alimentação, comemorado no último dia 16, a Secretaria de Estado da Saúde Pública (Sesap) faz uma alerta sobre o perfil nutricional da população norte riograndense. Do total de 153.032 crianças registradas no Sistema Informatizado de Vigilância Alimentar e Nutricional (SISVAN) no ano de 2013 em todo o Rio Grande do Norte, 10.930 (7,1%) apresentaram baixo peso, e 57.268 (37,4%) foram avaliadas com excesso de peso.

Segundo a nutricionista Érika Melo, da Coordenação Estadual de Alimentação e Nutrição, estamos passando por um momento de ‘transição nutricional’. Temos grupos populacionais que sofrem ainda de desnutrição e outra parte que sofre pelo excesso de peso. “Fazendo uma avaliação crítica da nossa população percebemos que cada vez mais está diminuindo o número de crianças que sofrem de desnutrição e está aumentando o número de crianças, adolescentes e adultos com sobrepeso e obesidade. Esse é um fato que merece um destaque especial, pois o aumento do peso corpóreo causa não somente uma mudança visual, mas também possibilita o aumento do desenvolvimento de diabetes mellito, hipertensão arterial, câncer e das doenças coronarianas”, explica.

Para ela, esses números refletem o hábito alimentar vivenciado atualmente e denominado “cultura da praticidade”. Os adultos não se alimentam de forma saudável e isso se reflete na alimentação oferecida às crianças. A substituição de suco de fruta por sucos de caixa (industrializados), do consumo de frutas como opção de lanche por biscoitos (ricos em açúcar, gordura e sal), o aumento do uso de temperos prontos (que possuem concentrações elevadas de sódio) para dar sabor às preparações e diminuição de ervas naturais são hábitos apontados como nocivos à saúde.

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Câmara discute qualidade da água em Natal‏

A qualidade da água no município de Natal foi tema de audiência pública no plenário da Câmara Municipal de Natal, nesta quinta-feira (03). A proposição foi do vereador Professor Luis Carlos (PMDB).

Uma das questões abordadas na audiência foi o alto nível de nitrato encontrado no reservatório de água da capital. Um estudo da Agência Reguladora de Serviços de Saneamento Básico do Município de Natal (Arsban) divulgado em 2010, registrou um total de 41 poços com índice de nitrato acima de 10 mg/l, nível considerado perigoso para o consumo humano, de um total de 72 poços analisados.

No ano passado, a Caern divulgou que o índice de contaminação vem diminuindo após a instalação da adutora do Jiqui. Bairros como Pirangi, Ponta Negra, Guarapes e Mãe Luiza estariam com concentração inferior a 3 mg/l.

Para o diretor técnico da Arsban Aristotelino Monteiro, a contaminação por nitrato vem diminuindo, mas não é a única ameaça para a qualidade da água de Natal. “A população produz resíduos que, se não tratados de forma adequada, vão atingir esse lençol e contaminar a água. O principal foco para reverter esse problema é investir em saneamento básico”, apontou.

O deputado estadual Hermano Morais (PMDB) também participou do debate.

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Campanha de vacinação contra a gripe começa esta semana

Paula Laboissière
Repórter da Agência Brasil

Brasília – Começa no próximo sábado (5) a Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe, que vai proteger também contra a influenza A (H1N1) – gripe suína. A meta é imunizar 24,1 milhões de pessoas até o dia 25 de maio.

Devem procurar os postos de saúde idosos com mais de 60 anos, crianças de 6 meses a menores de 2 anos, grávidas em qualquer período da gestação, indígenas e profissionais de saúde.

Crianças que serão vacinadas pela primeira vez deverão tomar duas doses, com intervalo de 30 dias. Aquelas que já receberam uma ou duas doses da vacina no ano passado deverão receber apenas uma este ano. Os demais grupos deverão tomar dose única.

Ao todo, 65 mil postos e 240 mil profissionais de saúde em todo o país vão distribuir as doses. Serão usados 27 mil veículos terrestres, marítimos e fluviais. No sábado (5), os postos de saúde funcionarão das 8h às 17h.

Em 2011, de acordo com dados do ministério, 25,134 milhões de pessoas foram vacinadas – 84% do público-alvo definido. No mesmo período, foi registrada uma redução de 64% nas mortes provocados pelo vírus Influenza H1N1. Ao todo, 53 óbitos foram confirmados. Também no ano passado, houve queda de 44% nos casos graves da doença, que totalizaram 5.230.

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Tipo sanguíneo pode facilitar infecção por rotavírus

Da Revista Veja

Uma pesquisa publicada neste domingo na revista Nature sugere que o tipo sanguíneo pode predispor uma pessoa a determinadas infecções por rotavírus, que é a principal causa de desidratação grave e diarreia em crianças. Segundo o estudo, que foi desenvolvido na Faculdade de Medicina Baylor, nos Estados Unidos, antígenos associados ao grupo tipo A podem facilitar a chegada de duas cepas de rotavírus ao intestino.

Nessa pesquisa, a equipe realizou experimentos em laboratório. Eles descobriram que as células que foram modificadas para expressarem um antígeno presente no sangue tipo A foram facilmente infectadas por duas cepas de rotavírus. Por outro lado, as células que não tinham esse antígeno foram infectadas com mais dificuldade. Os autores do estudo também observaram que um anticorpo para o antígeno do tipo A foi capaz de bloquear a infecção pelo vírus em células intestinais humanas.

De acordo com os pesquisadores, esses resultados são importantes pois fornecem novas informações sobre o mecanismo de transmissão do rotavírus. Dados da Organização Mundial da Saúde mostram que 527.000 crianças morrem todos os anos por esse tipo de infecção. A equipe acredita que os próximos estudos devam envolver uma população maior de indivíduos infectados para que essa associação seja confirmada e para que se descubra se há relação entre outras cepas do vírus e diferentes tipos sanguíneos.

 

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Médicos britânicos lançam campanha contra ‘comidas-lixo’

DA EFE, EM LONDRES

Cirurgiões, psiquiatras, pediatras e médicos de todas as especialidades do Reino Unido lançaram neste domingo uma campanha contra a obesidade e centraram suas críticas às empresas de ‘junk foods’ (comidas-lixo, em livre tradução).

A Real Academia das Faculdades de Medicina do Reino Unido, que representa cerca de 200 mil dos profissionais do país, pediu a proibição de marcas como McDonald’s e Coca-Cola patrocinando eventos esportivos como os Jogos Olímpicos e que famosos façam propagandas de comida que não são saudáveis para as crianças.

O organismo que representa os médicos do país considera necessário para lutar contra a obesidade impor “contundentes e duras” medidas para acabar com a publicidade irresponsável das grandes companhias de alimentação.

Estudos recentes apontam que 48% dos homens e 43% das mulheres do Reino Unido serão obesos em 2030.

Uma tendência, que para os médicos, representará o aumento considerável de infartos, doenças do coração e câncer e, por consequência, maior despesa à saúde pública.

Os médicos criticaram as políticas errôneas do Governo britânico, “que deixa a responsabilidade na mão da indústria para que voluntariamente reduza as calorias, o tamanho das porções e assessore os consumidores sobre a maneira de comer saudavelmente”.

Neste sentido, pedem que as companhias dedicadas à alimentação sejam obrigadas a adotar medidas radicais desenhadas para salvar vidas em vez de proteger seus lucros.

Entre estas, reivindicam o estabelecimento de uma zona ao redor de escolas onde a promoção de junk food não seja permitida, assim como a proibição de que famosos e personagens de animação façam propagandas desses alimentos que não são saudáveis para as crianças.

Para os médicos britânicos, os fabricantes de alimentos deveram ser obrigados a publicar claramente os dados sobre calorias, açúcar, sal e gordura.

Propõem ainda ao Governo que imponha o denominado “imposto sobre o gordura” que foi aplicado em alguns países escandinavos para penalizar os que consomem produtos considerados não saudáveis.

A academia da medicina britânica iniciará ainda uma pesquisa de seis meses para mostrar que é possível vencer a batalha da obesidade. Ao fim desse período, o resultado será divulgado com as sugestões de medidas a serem adotadas.

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4 sucos que fortalecem o sistema imunológico

Quem não gosta de variedade? Não só de roupas e cosméticos. Bom mesmo é ter opções de pratos bacanas, petiscos saudáveis… Mas, para beber, todo mundo sempre apela ao bom e velho suco de laranja. Assim, você não está apenas deixando de lado sabores incríveis, mas também opções menos calóricas – cada copo de 250 ml de suco de laranja tem 120 calorias. Não estamos sugerindo que você abandone a laranja: tome 1 copo duas vezes por semana. “Estudos comprovam que ele protege o coração, ajuda a regular a pressão sanguínea, além de fornecer grande quantidade de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico”, diz a nutricionista funcional Cristina Martins, do Rio de Janeiro. Mas dê uma chance também a outras opções de suco.

1. Limão

Ingredientes: 2 limões + 1 copo de água de 200 ml (50 calorias) Benefícios… A bebida é diurética e diminui a retenção hídrica e o inchaço. Para completar, auxilia a digestão e tem vitamina C. Além disso, limão é rico em ácido cítrico, que tem ação adstringente, ou seja, ajuda a dissolver gorduras e toxinas, e deixa o pH do sangue e de outros líquidos menos ácidos, contribuindo para o funcionamento do metabolismo.

2. Melancia

Ingredientes: 1 fatia grossa + 1 copo de água de 200 ml (60 calorias) Benefícios… Estudo da Universidade do Estado da Flórida, nos EUA, sugere que a melancia seja uma arma natural contra a pré-hipertensão, que é um precursor de doenças cardíacas. Também vale a pena porque… O suco possui boa quantidade do aminoácido arginina, que é importante na redução da massa de gordura.

3. Sucos de morango com kiwi

Ingredientes: 1 xíc. (chá) de morango + 1 kiwi médio + 1 copo de água de 200 ml + gelo + adoçante stevia (80 calorias) Benefícios… “O morango é rico em vitamina C, que aumenta a resistência contra infecções, e ferro, que previne a anemia”, explica Cristina. “Além disso, é diurético, alcalinizante e contém flavonoides, antioxidantes naturais que protegem as células contra o envelhecimento.” O kiwi também conta com vitamina C, cálcio e pectina, uma fibra solúvel que controla a glicose e o colesterol.

4. Caju

Ingredientes: 1 caju + 1 copo de água de 200 ml (50 calorias) Benefícios… A fruta tem vitamina C de sobra, que é um poderoso antioxidante, combatendo os radicais livres. Pesquisas mostram que a presença de compostos fenólicos ajudam até a prevenir doenças cardíacas. Entre os minerais, ferro e cálcio têm destaque, melhorando a saúde dos ossos.

Fonte: WOMEN’S HEALTH

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Saúde e Educação são prioridades na Prefeitura de Caicó

A Constituição Brasileira determina que toda Prefeitura deve investir em cima de todas as receitas – Tributos e Transferências Constitucionais -, a quantia de 25% da arrecadação mensal em saúde e 15% em educação.

No caso da Prefeitura de Caicó, o valor investido é superior.

Em consulta feita por este blog ao Tribunal de Contas do Estado (TCE), de 2005 até o presente mês, o prefeito Bibi Costa investe 5% a mais tanto em Saúde quanto Educação.

Do blog: Ponto positivo ao prefeito Bibi Costa (PR).

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Hábitos que fazem você parecer mais velho

Por Laura Tavares
Minha Vida/ MSN

Inúmeros fatores influenciam o aspecto visual de uma pessoa, desde a dieta até os vícios e a maneira como ela lida com as suas obrigações diárias. Há ainda influências externas, como poluição, trânsito e pressão no ambiente de trabalho ou estudo. O resultado de tudo isso pode não só afetar a saúde como ainda fazer com que a aparência não corresponda à verdadeira idade.

Expor-se ao sol sem proteção
” O sol é o principal agente causador do envelhecimento precoce da pele”, afirma a dermatologista Patrícia Fagundes.

Por isso, é fundamental usar filtro solar com FPS 15 (no mínimo) todos os dias e evitar a exposição ao sol entre as dez horas da manhã e as quatro horas da tarde.

Praticar muito ou pouco exercício
Extremos são sempre perigosos e isso acontece até em relação à prática de exercícios físicos. “Tanto o sedentarismo quanto o overtraining levam a uma produção exagerada de radicais livres pelo corpo, que causam o envelhecimento precoce”, explica Raul Santo, fisiologista e pesquisador do Centro de Estudos da Medicina da Atividade Física e do Esporte (CEMAFE).

Beber pouca água
A água é essencial para o funcionamento do corpo como um todo. Ela é utilizada em processos metabólicos, na transpiração e até na respiração. Sua falta acarreta problemas em todo o organismo e isso fica mais do que evidente no maior órgão do corpo humano: a pele. “Ela precisa ser hidratada por dentro e por fora. É por meio da água que as camadas internas receberão nutrientes e eliminarão as toxinas acumuladas”, explica a dermatologista Cristiane Dal Magro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia.

Estar sempre estressado
“A tensão é inevitável em alguns momentos, mas estar constantemente estressado pode ser considerado o principal fator do envelhecimento precoce para o organismo em geral”, aponta o especialista Wilson Rondó.

Consumir muito açúcar
Segundo a nutróloga e dermatologista Daniela Hueb, de Bauru, a ingestão exagerada de açúcar promove um processo inflamatório nas células que faz com que elas produzam radicais livres. Isso impede a sua oxigenação normal, o que é altamente degenerativo e, portanto, envelhecedor. “Cabelos e unhas ficam mais fracos e há uma propensão maior à flacidez da pele”, aponta a especialista.

Tanto o açúcar refinado quanto o açúcar natural das frutas, a frutose, são prejudiciais em excesso.

Fumar
A maioria das pessoas pensa que os males do cigarro – que são muitos – resumem-se às substâncias nele presentes. Entretanto, de acordo com a dermatologista Cristiane Dal Magro, o próprio ato de fumar causa rugas. “A projeção feita com os lábios para aspirar e a contração dos olhos na hora de soprar a fumaça estimulam demais os músculos dessas regiões, formando linhas de expressão”, esclarece. Além disso, pessoas que fumam cronicamente costumam ter a pele mais grossa e amarelada, devido à impregnação das substâncias da fumaça.

Cortar gorduras da dieta
“A falta de ajuda profissional na busca pelo corpo perfeito gerou um medo exagerado em relação ao consumo de gorduras, mas, na verdade, elas são fundamentais à saúde”, alerta Wilson Rondó. Segundo ele, o importante é consumir os melhores tipos de gorduras e acertar na quantidade. Priorize aquelas que trazem mais benefícios ao corpo, presentes em alimentos como: nozes, azeite de oliva e outros óleos vegetais.