Vida saudável com Rafaela Queiroz Peixoto

13/01/2018 às 09:03 por Marcos Lopes

Sábado é dia das dicas úteis sobre alimentação e vida saudável, da Nutricionista e Personal Diet Rafael Queiroz Peixoto

Que tal uma bebida diurética que pode te ajudar a combater a celulite e super refrescante para seu verão! É o suco de melancia! Anota outros beneficios da melancia.

– livre de gordura
– tem um teor de baixo sódio
– livre de colesterol, fonte de Vitamina A e Vitamina C.

Receita:
1 fatia grande de melancia
200ml de água de coco
1 colher de chá de gengibre fresco
2 ramos de hortelã
1 limão thaiti

Preparo:
Bata tudo no liquidificador.
Não precisa de adoçar!!

Suco

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