O início de um novo ano é o momento em que muitas pessoas fazem várias promessas e estabelecem metas para serem cumpridas ao longo dos 365 dias subsequentes. Seja emagrecer, ter uma vida mais saudável, guardar dinheiro ou qualquer outro objetivo, é importante manter o foco e ter dedicação para fugir das frustrações no final do ano caso as metas não tenham sido alcançadas. Segue as dicas:

– Defina meta que se encaixe à sua realidade, não se compare a alguém;
– Saiba qual a sua situação atual, em que ponto você está para começar o seu projeto.
– Estabeleça prazos, escreva até quando você pretende alcançar o seu objetivo;
– Saiba valorizar cada passo dado, a sua evolução é mais importante do que o resultado;
– Mude sua mentalidade e, caso tenha dificuldades psicológicas ou emocionais, busque um especialista que possa te ajudar.

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