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Ingredientes

Massa

1 brócolis cozido;
1kg de peito de frango desfiado;
1 ovo;
Temperos naturais a gosto;
1 colher de chá de sal marinho ou rosa.
Recheio

100g queijo meia cura;
Para empanar:
1 gema;
Farinha de linhaça.

Modo de fazer

Bata no liquidificador o brócolis, o peito de frango, o ovo e os temperos até se transformarem uma massa;

Abra com a palma da mão, coloque o queijo, feche e faça uma forminha de cozinha.

Passe na gema e depois na farinha de linhaça. Coloque para assar no forno pré-aquecido e acompanhe até ficar dourada.

Fonte: Bodytech