O 3×4 do personal João Marcelo Oliveira
O 3×4 do nosso primeiro domingo de 2021 é pensando no início do verão, época em que grande parte das pessoas vão para as praias, e, portanto, pensam e tentam trabalhar e melhorar o corpo.
Então, não tem como não pensar em academia, em treinos, em atividades físicas, etc, etc…
Desta forma convidei pra essa primeiro papo o bacana e competente personal João Marcelo Oliveira.
João Marcelo trabalha em várias academias da cidade e tem uma vasta clientela de personal, com a qual realiza um trabalho focado nas necessidades de cada um, com planejamento, organização e execução responsável de aeróbico e musculação.
O cara é top no que faz, pois faz bem e com conhecimento técnico, afinal já tem mais de 15 anos de mercado como personal.
Sem delongas, a seguir o 3×4 do personal João Marcelo Oliveira…
Exercícios físicos… Vivo 24 horas
Treinos… Sempre pesados
Academia… Meu mundo
Personal… Meu trabalho
Boa comida… Da minha mãe
Música… João de Barro
Cantor… Bell Marques
Cantora… Luana Prado
Saúde… Essencial
Paz… & Amor
Amor… Só de Mãe
Paixão… Só de Cristo
Amizade… Verdadeira sempre
Festa… As vezes faz bem
Família… Igual a minha não tem heheheh
Felicidade… Vê todos ao meu redor bem
Boa conversa… Deixa fluir
Uma recordação… Infância
Uma realização… Ter me formado
Uma inspiração… Minha Mãe e Meu Pai
Um restaurante… Camarões
Um prato… Churrasco
Um filme… Efeito Borboleta
Um lugar… Fernando de Noronha
Um programa… Treinar
Um livro… Bíblia
Uma viagem… Peru- Machu Picchu
Um sonho… Viajar o mundo inteiro
Uma frase… Feito é melhor que perfeito
Um projeto futuro… Casar e ser Pai
João Marcelo… Um cara do bem
