25 de abril de 2024
Eventos

Flat oferece aula de spinning e luau com vista para o mar

O Mirador Flat em parceria com a Central do Spinning promove nesta quarta-feira (08) um aulão de spinning ao ar livre durante toda a tarde e com vista para o mar, na praia de Ponta Negra. A aula começa a partir das 14h30.

Serão três turmas durante a tarde, ministradas pelo professor de educação fisica, Sérgio Barbosa.Os kits já estão a venda na Central do Spinning, no valor de R$30,00 (camiseta, garrafinha, e toalhinha). Para quem gosta de um agito e pretende estender a programação tem ainda um Luau à noite. 

O que é??
O spinning ou ciclismo indoor, modalidade criada pelo ciclista sul-africano Johnny G traz resultados efetivos para quem quer aprimorar a resistência cardiovascular, cardiorespiratório, e perder peso, isto porque o ininterrupto movimento de pedalar exige a participação de grande parte dos músculos inferiores, além do tronco e membros superiores envolvidos direta ou indiretamente no trabalho.O spinning é realizado em bicicletas estacionárias através da simulação de diversos percursos como subidas e terrenos planos aumentando a resistência cardiovascular e neuromuscular.

Vendas:
Kits:
Central do Spinning, Rua Ataulfo Alves, 1959, Centro Empresarial Caboatã , Sala 101, Candelária (Rua do Posto Planalto)
Telefone: 3206-6786
Ingressos para o luau:
Valor: R$ 20,00
Mirador Flat, Rua Francisco Gurgel, 952, Ponta Negra
Telefone: 3219-0506

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