Semana do Sono 2024
A Associação Brasileira do Sono está realizando em todo o país a Semana do Sono 2024 com o tema “Oportunidade de sono a todos para saúde global”. A campanha educativa brasileira acontece todo ano para promover a saúde do sono.
“Nas mais variadas regiões do país uma ação conjunta, integrativa, com claro interesse para a população, onde discutiremos formas de melhorar nosso sono, destacando o tratamento de vários distúrbios do sono para que essa importante fase da vida seja plenamente respeitada e trazendo um sono mais igual para todos. Esta meta contribuiu para melhorar a saúde global”, afirma Luciano Drager, presidente da Associação Brasileira do Sono.
A Semana do Sono 2024 no Rio Grande do Norte, contará com centenas de atividades realizadas por especialistas da área. Entre as ações de forma online estão as Gotas de Sono (vídeos com dicas de profissionais), lives e webinars. Já as atividades públicas, serão ampliadas para atingir um número ainda maior de potiguares. “Esse ano pretendemos continuar expandindo ações com o envolvimento de mais pessoas. Nos últimos anos, a nossa presença virtual foi muito importante e marcante inclusive no período da pandemia com as restrições presenciais, mas temos retomado a expansão de atividades presenciais tão relevantes nas relações pessoais”, revela Davi Sobral, coordenador da Semana do Sono.
Dormir bem auxilia na redução de doenças cardiovasculares e diabetes, fortalece o sistema imunológico, ajuda na manutenção do peso corporal saudável, consolida a memória e previne a demência, regula o humor, reduz o estresse, melhora o foco e a concentração e reduz acidentes de trabalho automobilísticos. Mais informações no site da Semana do Sono Sobre a Associação Brasileira do Sono https://www.instagram.com/absono/
